🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, arka sap, topuk üzerinde, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, arka sap, topuk üzerinde, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
196
Toplam Yağ 12,7 g
19.5%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.3%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 59,0 mg
19.7%
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,6 g
41.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,5 mg
8.2%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,6g (62%)
  • Yağ 12,7g (38%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 196,0 kcal
9.8%
Enerji (kJ) 822,0 kJ
Protein 20,6 g
41.2%
Toplam Yağ 12,7 g
19.5%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.3%
Doymamış Yağ 5,0 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,3 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 59,0 mg
19.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,5 mg
8.2%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 147,0 mg
11.8%
Çinko 3,0 mg
27.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,7 mcg
19.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,1 mg
31.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.2%
Vitamin B12 1,3 mcg
52.1%

Benzer Besinler