🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Kuruyemişler, karışık kuruyemişler, kuru kavrulmuş, fıstıklı, tuz ilave edilmiş, PLANTERS fıstık karışımı

Kuruyemişler, karışık kuruyemişler, kuru kavrulmuş, fıstıklı, tuz ilave edilmiş, PLANTERS fıstık karışımı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
572
Toplam Yağ 47,5 g
73.1%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 232,0 mg
10.1%
Toplam Karbonhidrat 23,1 g
7.7%
Diyet Lifi 8,1 g
28.9%
Toplam Şeker 4,5 g
8.9%
Protein 23,3 g
46.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Kalsiyum 129,0 mg
9.9%
Demir 3,4 mg
19.1%
Potasyum 758,0 mg
16.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,3g (23%)
  • Yağ 47,5g (47%)
  • Karbonhidrat 23,1g (23%)
  • Lif 8,1g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 572,0 kcal
28.6%
Enerji (kJ) 2.400,0 kJ
Protein 23,3 g
46.6%
Toplam Yağ 47,5 g
73.1%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.6%
Doymamış Yağ 27,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 23,1 g
7.7%
Lif 8,1 g
28.9%
Şeker 4,5 g
8.9%
Nişasta 4,5 g
Su 2,9 g
Kül 3,3 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 11,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 232,0 mg
10.1%
Potasyum 758,0 mg
16.1%
Kalsiyum 129,0 mg
9.9%
Demir 3,4 mg
19.1%
Magnezyum 209,0 mg
49.8%
Fosfor 493,0 mg
39.4%
Çinko 3,4 mg
31.1%
Bakır 1,0 mg
Manganez 1,8 mg
Selenyum 11,0 mcg
20%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin E 5,7 mg
37.7%
Vitamin K 8,9 mcg
7.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
43.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
28.2%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,5 mg
29.4%
Vitamin B9 (Folat) 60,0 mcg
15%
🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar Yüksek Kalori Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler