🍎
Meyveler

Kivi, yeşil, çiğ

Kivi, yeşil, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
61
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 14,7 g
4.9%
Diyet Lifi 3,0 g
10.7%
Toplam Şeker 9,0 g
18%
Protein 1,1 g
2.3%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 92,7 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 0,3 mg
1.7%
Potasyum 312,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,1g (6%)
  • Yağ 0,5g (3%)
  • Karbonhidrat 14,7g (76%)
  • Lif 3,0g (15%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 61,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 255,0 kJ
Protein 1,1 g
2.3%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 14,7 g
4.9%
Lif 3,0 g
10.7%
Şeker 9,0 g
18%
Nişasta 0,2 g
Su 83,1 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 312,0 mg
6.6%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 0,3 mg
1.7%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 34,0 mg
2.7%
Çinko 0,1 mg
1.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,2 mcg
0.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 92,7 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,5 mg
9.7%
Vitamin K 40,3 mcg
33.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
2.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 25,0 mcg
6.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler