Flour, chestnut Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 4,6 g

7.1%

Doymuş Yağ 0,7 g

3.5%

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 80,5 g

26.8%

Diyet Lifi 8,7 g

31.1%

Toplam Şeker —

Protein 5,3 g

10.6%

Vitamin C 4,1 mg

4.5%

Kalsiyum 55,8 mg

4.3%

Demir 1,6 mg

Potasyum 1.030,0 mg

21.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	5,3	g	10.6%
Toplam Yağ	4,6	g	7.1%
Doymuş Yağ	0,7	g	3.5%
Doymamış Yağ	1,3	g	—
Karbonhidrat	80,5	g	26.8%
Lif	8,7	g	31.1%
Su	7,3	g	—
Kül	2,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	1.030,0	mg	21.9%
Kalsiyum	55,8	mg	4.3%
Demir	1,6	mg	9%
Magnezyum	68,8	mg	16.4%
Fosfor	134,0	mg	10.7%
Çinko	1,0	mg	9.5%
Bakır	0,6	mg	—
Manganez	2,9	mg	—
Selenyum	0,0	mcg	0%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	4,1	mg	4.5%

🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar Düşük Kalori Lif Kaynağı

Flour, chestnut