🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Fındık, Hindistan cevizi eti, kurutulmuş (kurutulmuş), tatlandırılmış, pul pul dökülmüş, paketlenmiş

Fındık, Hindistan cevizi eti, kurutulmuş (kurutulmuş), tatlandırılmış, pul pul dökülmüş, paketlenmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
456
Toplam Yağ 28,0 g
43.1%
Doymuş Yağ 26,4 g
100%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 285,0 mg
12.4%
Toplam Karbonhidrat 51,8 g
17.3%
Diyet Lifi 9,9 g
35.4%
Toplam Şeker 36,8 g
73.6%
Protein 3,1 g
6.3%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,5 mg
8.4%
Potasyum 361,0 mg
7.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,1g (3%)
  • Yağ 28,0g (30%)
  • Karbonhidrat 51,8g (56%)
  • Lif 9,9g (11%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 456,0 kcal
22.8%
Enerji (kJ) 1.910,0 kJ
Protein 3,1 g
6.3%
Toplam Yağ 28,0 g
43.1%
Doymuş Yağ 26,4 g
100%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 51,8 g
17.3%
Lif 9,9 g
35.4%
Şeker 36,8 g
73.6%
Nişasta 36,2 g
Su 15,5 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 285,0 mg
12.4%
Potasyum 361,0 mg
7.7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,5 mg
8.4%
Magnezyum 51,0 mg
12.1%
Fosfor 100,0 mg
8%
Çinko 0,7 mg
6.5%
Bakır 0,3 mg
Manganez 1,0 mg
Selenyum 16,1 mcg
29.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler