🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Fındık, badem ezmesi, sade, tuz ilavesiz

Fındık, badem ezmesi, sade, tuz ilavesiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
614
Toplam Yağ 55,5 g
85.4%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.8%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 18,8 g
6.3%
Diyet Lifi 10,3 g
36.8%
Toplam Şeker 4,4 g
8.9%
Protein 21,0 g
42%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 347,0 mg
26.7%
Demir 3,5 mg
19.4%
Potasyum 748,0 mg
15.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,0g (20%)
  • Yağ 55,5g (53%)
  • Karbonhidrat 18,8g (18%)
  • Lif 10,3g (10%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 614,0 kcal
30.7%
Enerji (kJ) 2.570,0 kJ
Protein 21,0 g
42%
Toplam Yağ 55,5 g
85.4%
Doymuş Yağ 4,2 g
20.8%
Doymamış Yağ 32,4 g
Karbonhidrat 18,8 g
6.3%
Lif 10,3 g
36.8%
Şeker 4,4 g
8.9%
Nişasta 4,3 g
Su 1,6 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Potasyum 748,0 mg
15.9%
Kalsiyum 347,0 mg
26.7%
Demir 3,5 mg
19.4%
Magnezyum 279,0 mg
66.4%
Fosfor 508,0 mg
40.6%
Çinko 3,3 mg
29.9%
Bakır 0,9 mg
Manganez 2,1 mg
Selenyum 2,4 mcg
4.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 24,2 mg
100%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,9 mg
72.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
19.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 53,0 mcg
13.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar Yüksek Kalori Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler