🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Kanat, yalnızca et, derisi ve ekmekleri çıkarılmış

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Kanat, yalnızca et, derisi ve ekmekleri çıkarılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
215
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 148,0 mg
49.3%
Sodyum 761,0 mg
33.1%
Toplam Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,8 g
57.6%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,8g (70%)
  • Yağ 10,2g (25%)
  • Karbonhidrat 2,1g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 215,0 kcal
10.8%
Enerji (kJ) 901,0 kJ
Protein 28,8 g
57.6%
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Doymamış Yağ 4,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,2 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 148,0 mg
49.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 761,0 mg
33.1%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 225,0 mg
18%
Çinko 1,9 mg
17.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 38,9 mcg
70.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 7,6 mg
47.4%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,6 mcg
24.6%

Benzer Besinler