🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, kruvasan, yumurta, peynir ve pastırma ile

Fast food, kruvasan, yumurta, peynir ve pastırma ile
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
289
Toplam Yağ 16,4 g
25.2%
Doymuş Yağ 7,0 g
35.2%
Trans Yağ
Kolesterol 170,0 mg
56.7%
Sodyum 602,0 mg
26.2%
Toplam Karbonhidrat 22,5 g
7.5%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 4,8 g
9.6%
Protein 12,9 g
25.8%
Vitamin A 176,0 mcg
19.6%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 146,0 mg
11.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,9g (24%)
  • Yağ 16,4g (31%)
  • Karbonhidrat 22,5g (43%)
  • Lif 1,0g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 289,0 kcal
14.5%
Enerji (kJ) 1.210,0 kJ
Protein 12,9 g
25.8%
Toplam Yağ 16,4 g
25.2%
Doymuş Yağ 7,0 g
35.2%
Doymamış Yağ 5,8 g
Karbonhidrat 22,5 g
7.5%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 4,8 g
9.6%
Su 45,8 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 170,0 mg
56.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 602,0 mg
26.2%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
Kalsiyum 146,0 mg
11.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 217,0 mg
17.4%
Çinko 1,3 mg
11.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 26,6 mcg
48.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 176,0 mcg
19.6%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 1,0 mg
6.5%
Vitamin K 2,8 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.6%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 51,0 mcg
12.8%
Vitamin B12 0,6 mcg
26.7%

Benzer Besinler