🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, kruvasan, yumurta, peynir ve jambonlu

Fast food, kruvasan, yumurta, peynir ve jambonlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
261
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 5,2 g
25.8%
Trans Yağ
Kolesterol 140,0 mg
46.7%
Sodyum 711,0 mg
30.9%
Toplam Karbonhidrat 19,0 g
6.3%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 5,4 g
10.8%
Protein 12,4 g
24.8%
Vitamin A 146,0 mcg
16.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 95,0 mg
7.3%
Demir 1,4 mg
7.8%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,4g (26%)
  • Yağ 15,0g (32%)
  • Karbonhidrat 19,0g (40%)
  • Lif 0,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 261,0 kcal
13.1%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 12,4 g
24.8%
Toplam Yağ 15,0 g
23.1%
Doymuş Yağ 5,2 g
25.8%
Doymamış Yağ 4,7 g
Karbonhidrat 19,0 g
6.3%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 5,4 g
10.8%
Su 51,1 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 140,0 mg
46.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 711,0 mg
30.9%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
Kalsiyum 95,0 mg
7.3%
Demir 1,4 mg
7.8%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 221,0 mg
17.7%
Çinko 1,4 mg
13%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 17,9 mcg
32.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 146,0 mcg
16.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,8 mg
5.1%
Vitamin K 2,1 mcg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
28.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.1%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B9 (Folat) 42,0 mcg
10.5%
Vitamin B12 0,7 mcg
27.5%

Benzer Besinler