🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, çizburger, duble, normal köfte ve çörek, çeşnilerle

Fast food, çizburger, duble, normal köfte ve çörek, çeşnilerle
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
282
Toplam Yağ 16,2 g
24.9%
Doymuş Yağ 7,0 g
34.8%
Trans Yağ 0,7 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Sodyum 617,0 mg
26.8%
Toplam Karbonhidrat 18,0 g
6%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 4,2 g
8.3%
Protein 16,2 g
32.4%
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 2,9 mg
3.2%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 150,0 mg
11.5%
Demir 2,4 mg
13.1%
Potasyum 226,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,2g (32%)
  • Yağ 16,2g (32%)
  • Karbonhidrat 18,0g (35%)
  • Lif 1,0g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 282,0 kcal
14.1%
Enerji (kJ) 1.180,0 kJ
Protein 16,2 g
32.4%
Toplam Yağ 16,2 g
24.9%
Doymuş Yağ 7,0 g
34.8%
Doymamış Yağ 6,0 g
Trans Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 18,0 g
6%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 4,2 g
8.3%
Nişasta 0,0 g
Su 47,2 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 617,0 mg
26.8%
Potasyum 226,0 mg
4.8%
Kalsiyum 150,0 mg
11.5%
Demir 2,4 mg
13.1%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 165,0 mg
13.2%
Çinko 2,8 mg
25.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 17,9 mcg
32.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 2,9 mg
3.2%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin K 4,7 mcg
3.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
21.6%
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B9 (Folat) 43,0 mcg
10.8%
Vitamin B12 1,3 mcg
53.3%

Benzer Besinler