🍔
Hazır ve Fast Food

Etli ve soslu lazanya, dondurulmuş başlangıç ​​yemeği

Etli ve soslu lazanya, dondurulmuş başlangıç ​​yemeği
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
124
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.4%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Toplam Karbonhidrat 14,4 g
4.8%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 3,0 g
5.9%
Protein 6,6 g
13.3%
Vitamin A 37,0 mcg
4.1%
Vitamin C 4,1 mg
4.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 73,0 mg
5.6%
Demir 0,7 mg
3.6%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,6g (25%)
  • Yağ 4,4g (16%)
  • Karbonhidrat 14,4g (54%)
  • Lif 1,4g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 124,0 kcal
6.2%
Enerji (kJ) 518,0 kJ
Protein 6,6 g
13.3%
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.4%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 14,4 g
4.8%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 3,0 g
5.9%
Nişasta 0,5 g
Su 73,1 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
Kalsiyum 73,0 mg
5.6%
Demir 0,7 mg
3.6%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 102,0 mg
8.2%
Çinko 0,8 mg
7.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 14,8 mcg
26.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 37,0 mcg
4.1%
Vitamin C 4,1 mg
4.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,9 mg
5.8%
Vitamin K 5,9 mcg
4.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.9%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.8%

Benzer Besinler