🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, ayrılabilir yağ, çiğ

Domuz eti, taze, ayrılabilir yağ, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
632
Toplam Yağ 65,7 g
100%
Doymuş Yağ 22,0 g
100%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 47,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 9,3 g
18.5%
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,7 mcg
8.5%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,3 mg
1.4%
Potasyum 333,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,3g (12%)
  • Yağ 65,7g (88%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 632,0 kcal
31.6%
Enerji (kJ) 2.640,0 kJ
Protein 9,3 g
18.5%
Toplam Yağ 65,7 g
100%
Doymuş Yağ 22,0 g
100%
Doymamış Yağ 28,0 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 24,8 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 11,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 47,0 mg
2%
Potasyum 333,0 mg
7.1%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,3 mg
1.4%
Magnezyum 6,0 mg
1.4%
Fosfor 84,0 mg
6.7%
Çinko 0,6 mg
5.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,0 mcg
16.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,7 mcg
8.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
27.9%

Benzer Besinler