🍔
Hazır ve Fast Food

DENNY'S, en iyi sığır filetosu bifteği

DENNY'S, en iyi sığır filetosu bifteği
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
182
Toplam Yağ 7,3 g
11.3%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 349,0 mg
15.2%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 28,9 g
57.8%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 3,3 mg
18.2%
Potasyum 341,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,9g (79%)
  • Yağ 7,3g (20%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 182,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 762,0 kJ
Protein 28,9 g
57.8%
Toplam Yağ 7,3 g
11.3%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Doymamış Yağ 2,8 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Su 61,8 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 349,0 mg
15.2%
Potasyum 341,0 mg
7.3%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 3,3 mg
18.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 264,0 mg
21.1%
Çinko 5,3 mg
47.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,0 mcg
0%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin K 1,0 mcg
0.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
33.2%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,6 mg
35.9%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler