🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, tavuk bamya, konserve, yoğunlaştırılmış

Çorba, tavuk bamya, konserve, yoğunlaştırılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
45
Toplam Yağ 1,1 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 693,0 mg
30.1%
Toplam Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Diyet Lifi 1,6 g
5.7%
Toplam Şeker 1,9 g
3.9%
Protein 2,1 g
4.2%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 4,0 mg
4.4%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 60,0 mg
1.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,1g (18%)
  • Yağ 1,1g (10%)
  • Karbonhidrat 6,7g (58%)
  • Lif 1,6g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 45,0 kcal
2.3%
Enerji (kJ) 188,0 kJ
Protein 2,1 g
4.2%
Toplam Yağ 1,1 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Lif 1,6 g
5.7%
Şeker 1,9 g
3.9%
Su 88,0 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 693,0 mg
30.1%
Potasyum 60,0 mg
1.3%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 3,0 mg
0.7%
Fosfor 20,0 mg
1.6%
Çinko 0,3 mg
2.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 6,7 mcg
12.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 4,0 mg
4.4%
Vitamin E 0,4 mg
2.4%
Vitamin K 5,7 mcg
4.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.8%

Benzer Besinler