Çorba, peynir, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 4,2 g

6.5%

Doymuş Yağ 2,7 g

13.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 12,0 mg

Sodyum 388,0 mg

16.9%

Toplam Karbonhidrat 4,3 g

1.4%

Diyet Lifi 0,4 g

1.4%

Toplam Şeker —

Protein 2,2 g

4.4%

Vitamin A 120,0 mcg

13.3%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 57,0 mg

4.4%

Demir 0,3 mg

1.7%

Potasyum 62,0 mg

1.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	63,0	kcal	3.2%
Enerji (kJ)	264,0	kJ	—
Protein	2,2	g	4.4%
Toplam Yağ	4,2	g	6.5%
Doymuş Yağ	2,7	g	13.5%
Doymamış Yağ	1,2	g	—
Karbonhidrat	4,3	g	1.4%
Lif	0,4	g	1.4%
Su	88,1	g	—
Kül	1,2	g	—
Kolesterol	12,0	mg	4%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	388,0	mg	16.9%
Potasyum	62,0	mg	1.3%
Kalsiyum	57,0	mg	4.4%
Demir	0,3	mg	1.7%
Magnezyum	2,0	mg	0.5%
Fosfor	55,0	mg	4.4%
Çinko	0,3	mg	2.4%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	1,8	mcg	3.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	120,0	mcg	13.3%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	4.6%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	0.6%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🌶️ Baharatlar ve Soslar

Çorba, peynir, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış