Çorba, kremalı karides, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 2,1 g

3.2%

Doymuş Yağ 1,3 g

6.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 7,0 mg

2.3%

Sodyum 391,0 mg

17%

Toplam Karbonhidrat 3,3 g

1.1%

Diyet Lifi 0,1 g

0.4%

Toplam Şeker 0,2 g

0.5%

Protein 1,1 g

2.2%

Vitamin A 16,0 mcg

1.8%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 9,0 mg

0.7%

Demir 0,2 mg

1.2%

Potasyum 24,0 mg

0.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	36,0	kcal	1.8%
Enerji (kJ)	150,0	kJ	—
Protein	1,1	g	2.2%
Toplam Yağ	2,1	g	3.2%
Doymuş Yağ	1,3	g	6.5%
Doymamış Yağ	0,6	g	—
Karbonhidrat	3,3	g	1.1%
Lif	0,1	g	0.4%
Şeker	0,2	g	0.5%
Su	92,4	g	—
Kül	1,2	g	—
Kolesterol	7,0	mg	2.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	391,0	mg	17%
Potasyum	24,0	mg	0.5%
Kalsiyum	9,0	mg	0.7%
Demir	0,2	mg	1.2%
Magnezyum	4,0	mg	1%
Fosfor	13,0	mg	1%
Çinko	0,3	mg	2.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	2,3	mcg	4.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	16,0	mcg	1.8%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,0	mg	0%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.1%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.2%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,2	mcg	10%

🌶️ Baharatlar ve Soslar Düşük Kalori

Çorba, kremalı karides, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış