🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, jambonlu mercimek, konserve, servise hazır

Çorba, jambonlu mercimek, konserve, servise hazır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
56
Toplam Yağ 1,1 g
1.7%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 532,0 mg
23.1%
Toplam Karbonhidrat 8,2 g
2.7%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 3,7 g
7.5%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (29%)
  • Yağ 1,1g (9%)
  • Karbonhidrat 8,2g (63%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 56,0 kcal
2.8%
Enerji (kJ) 234,0 kJ
Protein 3,7 g
7.5%
Toplam Yağ 1,1 g
1.7%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 8,2 g
2.7%
Su 85,8 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 532,0 mg
23.1%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 74,0 mg
5.9%
Çinko 0,3 mg
2.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,3 mcg
0.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 20,0 mcg
5%
Vitamin B12 0,1 mcg
5%

Benzer Besinler

Karşılaştır