🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, fasulye ve jambon, konserve, sodyumu azaltılmış, suyla hazırlanmış veya servise hazır

Çorba, fasulye ve jambon, konserve, sodyumu azaltılmış, suyla hazırlanmış veya servise hazır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
81
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Trans Yağ
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Sodyum 187,0 mg
8.1%
Toplam Karbonhidrat 13,7 g
4.6%
Diyet Lifi 4,0 g
14.3%
Toplam Şeker 3,2 g
6.3%
Protein 4,2 g
8.4%
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 1,1 mg
1.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,0 mg
5.7%
Potasyum 158,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,2g (18%)
  • Yağ 1,0g (4%)
  • Karbonhidrat 13,7g (60%)
  • Lif 4,0g (17%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 81,0 kcal
4.1%
Enerji (kJ) 338,0 kJ
Protein 4,2 g
8.4%
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Doymamış Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 13,7 g
4.6%
Lif 4,0 g
14.3%
Şeker 3,2 g
6.3%
Su 79,9 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 187,0 mg
8.1%
Potasyum 158,0 mg
3.4%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,0 mg
5.7%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 13,0 mg
1%
Çinko 0,5 mg
4.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 4,3 mcg
7.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 1,1 mg
1.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.6%
Vitamin K 5,1 mcg
4.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
2%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
1.3%

Benzer Besinler