| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Enerji (kcal) | 312,0 | kcal |
15.6%
|
| Enerji (kJ) | 1.300,0 | kJ | — |
| Protein | 9,7 | g |
19.4%
|
| Toplam Yağ | 3,3 | g |
5%
|
| Doymuş Yağ | 1,8 | g |
9.2%
|
| Doymamış Yağ | 0,5 | g | — |
| Trans Yağ | 0,1 | g | — |
| Karbonhidrat | 67,1 | g |
22.4%
|
| Lif | 22,7 | g |
81.1%
|
| Şeker | 3,2 | g |
6.4%
|
| Nişasta | 2,4 | g | — |
| Su | 12,8 | g | — |
| Kül | 7,1 | g | — |
| Kolesterol | 0,0 | mg |
0%
|
| Omega-3 | 0,0 | g | — |
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Sodyum | 27,0 | mg |
1.2%
|
| Potasyum | 2.080,0 | mg |
44.3%
|
| Kalsiyum | 168,0 | mg |
12.9%
|
| Demir | 55,0 | mg |
100%
|
| Magnezyum | 208,0 | mg |
49.5%
|
| Fosfor | 299,0 | mg |
23.9%
|
| Çinko | 4,5 | mg |
40.9%
|
| Bakır | 1,3 | mg | — |
| Manganez | 19,8 | mg | — |
| Selenyum | 6,2 | mcg |
11.3%
|
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 0,0 | mcg |
0%
|
| Vitamin C | 0,7 | mg |
0.8%
|
| Vitamin D | 0,0 | mcg |
0%
|
| Vitamin E | 4,4 | mg |
29.5%
|
| Vitamin K | 13,4 | mcg |
11.2%
|
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,1 | mg |
5%
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 | mg |
11.5%
|
| Vitamin B3 (Niasin) | 1,4 | mg |
8.4%
|
| Vitamin B5 | 0,5 | mg | — |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg |
6.5%
|
| Vitamin B9 (Folat) | 20,0 | mcg |
5%
|
| Vitamin B12 | 0,0 | mcg |
0%
|