🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, bezelye, jambonlu, konserve, iri, servise hazır

Çorba, bezelye, jambonlu, konserve, iri, servise hazır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
77
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.3%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 301,0 mg
13.1%
Toplam Karbonhidrat 11,2 g
3.7%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 1,9 g
3.8%
Protein 4,6 g
9.2%
Vitamin A 102,0 mcg
11.3%
Vitamin C 2,9 mg
3.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,9 mg
4.9%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,6g (24%)
  • Yağ 1,7g (9%)
  • Karbonhidrat 11,2g (58%)
  • Lif 1,7g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 77,0 kcal
3.9%
Enerji (kJ) 322,0 kJ
Protein 4,6 g
9.2%
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.3%
Doymamış Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 11,2 g
3.7%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 1,9 g
3.8%
Su 81,0 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 301,0 mg
13.1%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,9 mg
4.9%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 74,0 mg
5.9%
Çinko 1,3 mg
11.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 4,1 mcg
7.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 102,0 mcg
11.3%
Vitamin C 2,9 mg
3.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 7,5 mcg
6.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
4.2%

Benzer Besinler