🍰
Tatlılar ve Şekerlemeler

Çikolata, bitter, %45-59 kakao katıları

Çikolata, bitter, %45-59 kakao katıları
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
546
Toplam Yağ 31,3 g
48.2%
Doymuş Yağ 18,5 g
92.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 8,0 mg
2.7%
Sodyum 24,0 mg
1%
Toplam Karbonhidrat 61,2 g
20.4%
Diyet Lifi 7,0 g
25%
Toplam Şeker 47,9 g
95.8%
Protein 4,9 g
9.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 8,0 mg
44.6%
Potasyum 559,0 mg
11.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,9g (5%)
  • Yağ 31,3g (30%)
  • Karbonhidrat 61,2g (59%)
  • Lif 7,0g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 546,0 kcal
27.3%
Enerji (kJ) 2.280,0 kJ
Protein 4,9 g
9.8%
Toplam Yağ 31,3 g
48.2%
Doymuş Yağ 18,5 g
92.5%
Doymamış Yağ 9,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 61,2 g
20.4%
Lif 7,0 g
25%
Şeker 47,9 g
95.8%
Nişasta 46,2 g
Su 1,0 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 8,0 mg
2.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 24,0 mg
1%
Potasyum 559,0 mg
11.9%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 8,0 mg
44.6%
Magnezyum 146,0 mg
34.8%
Fosfor 206,0 mg
16.5%
Çinko 2,0 mg
18.3%
Bakır 1,0 mg
Manganez 1,4 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin K 8,1 mcg
6.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%
🍰 Tatlılar ve Şekerlemeler Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler