Bananas, overripe, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 20,1 g

6.7%

Diyet Lifi 1,7 g

6.1%

Toplam Şeker —

Protein 0,7 g

1.5%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 9,7 mg

10.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	85,0	kcal	4.3%
Enerji (kJ)	357,0	kJ	—
Protein	0,7	g	1.5%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Karbonhidrat	20,1	g	6.7%
Lif	1,7	g	6.1%
Nişasta	2,1	g	—
Su	78,3	g	—
Kül	0,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	9,7	mg	10.8%
Vitamin K	0,2	mcg	0.2%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.6%
Vitamin B6	0,2	mg	13.5%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,0	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	25,0	mcg	6.3%

🍎 Meyveler

Bananas, overripe, raw