🌶️
Baharatlar ve Soslar

Baharatlar, kümes hayvanı baharatları

Baharatlar, kümes hayvanı baharatları
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
307
Toplam Yağ 7,5 g
11.6%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 27,0 mg
1.2%
Toplam Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Diyet Lifi 11,3 g
40.4%
Toplam Şeker 1,8 g
3.6%
Protein 9,6 g
19.2%
Vitamin A 132,0 mcg
14.7%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 996,0 mg
76.6%
Demir 35,3 mg
100%
Potasyum 684,0 mg
14.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,6g (10%)
  • Yağ 7,5g (8%)
  • Karbonhidrat 65,6g (70%)
  • Lif 11,3g (12%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 307,0 kcal
15.4%
Enerji (kJ) 1.280,0 kJ
Protein 9,6 g
19.2%
Toplam Yağ 7,5 g
11.6%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.5%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Lif 11,3 g
40.4%
Şeker 1,8 g
3.6%
Su 9,3 g
Kül 5,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 27,0 mg
1.2%
Potasyum 684,0 mg
14.6%
Kalsiyum 996,0 mg
76.6%
Demir 35,3 mg
100%
Magnezyum 224,0 mg
53.3%
Fosfor 171,0 mg
13.7%
Çinko 3,1 mg
28.5%
Bakır 0,8 mg
Manganez 6,9 mg
Selenyum 7,2 mcg
13.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 132,0 mcg
14.7%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,3 mg
8.8%
Vitamin K 805,0 mcg
100%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.6%
Vitamin B6 1,3 mg
77.6%
Vitamin B9 (Folat) 138,0 mcg
34.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler