🍔
Hazır ve Fast Food

Atıştırmalıklar, pirinç kekleri, esmer pirinç, çavdar

Atıştırmalıklar, pirinç kekleri, esmer pirinç, çavdar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
386
Toplam Yağ 3,8 g
5.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.9%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 110,0 mg
4.8%
Toplam Karbonhidrat 79,9 g
26.6%
Diyet Lifi 4,0 g
14.3%
Toplam Şeker
Protein 8,1 g
16.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,8 mg
10%
Potasyum 311,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,1g (8%)
  • Yağ 3,8g (4%)
  • Karbonhidrat 79,9g (83%)
  • Lif 4,0g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 386,0 kcal
19.3%
Enerji (kJ) 1.620,0 kJ
Protein 8,1 g
16.2%
Toplam Yağ 3,8 g
5.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.9%
Doymamış Yağ 1,3 g
Karbonhidrat 79,9 g
26.6%
Lif 4,0 g
14.3%
Su 6,8 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 110,0 mg
4.8%
Potasyum 311,0 mg
6.6%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,8 mg
10%
Magnezyum 144,0 mg
34.3%
Fosfor 380,0 mg
30.4%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 0,4 mg
Manganez 3,0 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,0 mg
44%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler