🍔
Hazır ve Fast Food

Yalın Cepler, Köfte ve Mozzarella

Yalın Cepler, Köfte ve Mozzarella
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
240
Toplam Yağ 7,7 g
11.8%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 20,0 mg
6.7%
Sodyum 557,0 mg
24.2%
Toplam Karbonhidrat 32,3 g
10.8%
Diyet Lifi 2,0 g
7.1%
Toplam Şeker 8,8 g
17.6%
Protein 10,5 g
21%
Vitamin A 36,0 mcg
4%
Kalsiyum 196,0 mg
15.1%
Demir 2,1 mg
11.4%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,5g (20%)
  • Yağ 7,7g (15%)
  • Karbonhidrat 32,3g (62%)
  • Lif 2,0g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 240,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 1.010,0 kJ
Protein 10,5 g
21%
Toplam Yağ 7,7 g
11.8%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 32,3 g
10.8%
Lif 2,0 g
7.1%
Şeker 8,8 g
17.6%
Nişasta 0,3 g
Su 46,9 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 20,0 mg
6.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 557,0 mg
24.2%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
Kalsiyum 196,0 mg
15.1%
Demir 2,1 mg
11.4%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 180,0 mg
14.4%
Çinko 1,0 mg
8.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 10,1 mcg
18.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 36,0 mcg
4%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler