🍔
Hazır ve Fast Food

Peynirli puflar ve bükümler, mısır bazlı, fırınlanmış, az yağlı

Peynirli puflar ve bükümler, mısır bazlı, fırınlanmış, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
432
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.5%
Trans Yağ
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 842,0 mg
36.6%
Toplam Karbonhidrat 72,4 g
24.1%
Diyet Lifi 3,6 g
12.9%
Toplam Şeker 7,3 g
14.6%
Protein 8,5 g
17%
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 21,4 mg
23.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 357,0 mg
27.5%
Demir 1,3 mg
7.1%
Potasyum 286,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,5g (9%)
  • Yağ 12,1g (13%)
  • Karbonhidrat 72,4g (75%)
  • Lif 3,6g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 432,0 kcal
21.6%
Enerji (kJ) 1.810,0 kJ
Protein 8,5 g
17%
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.5%
Doymamış Yağ 3,5 g
Karbonhidrat 72,4 g
24.1%
Lif 3,6 g
12.9%
Şeker 7,3 g
14.6%
Su 3,0 g
Kül 4,1 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 842,0 mg
36.6%
Potasyum 286,0 mg
6.1%
Kalsiyum 357,0 mg
27.5%
Demir 1,3 mg
7.1%
Magnezyum 41,0 mg
9.8%
Fosfor 357,0 mg
28.6%
Çinko 2,1 mg
19.5%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 9,6 mcg
17.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 21,4 mg
23.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 4,3 mg
28.3%
Vitamin K 1,1 mcg
0.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
45%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
46.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,1 mg
44.6%
Vitamin B6 0,7 mg
41.8%
Vitamin B9 (Folat) 97,0 mcg
24.3%
Vitamin B12 2,1 mcg
89.2%

Benzer Besinler