Turta dolguları, yaban mersini, konserve Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

181

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ 0,0 g

Trans Yağ —

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 12,0 mg

0.5%

Toplam Karbonhidrat 44,4 g

14.8%

Diyet Lifi 2,6 g

9.3%

Toplam Şeker 37,8 g

75.6%

Protein 0,4 g

0.8%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 0,7 mg

0.8%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 27,0 mg

2.1%

Demir 0,8 mg

4.4%

Potasyum 115,0 mg

2.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	181,0	kcal	9.1%
Enerji (kJ)	757,0	kJ	—
Protein	0,4	g	0.8%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Doymuş Yağ	0,0	g	0%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	44,4	g	14.8%
Lif	2,6	g	9.3%
Şeker	37,8	g	75.6%
Su	54,7	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	12,0	mg	0.5%
Potasyum	115,0	mg	2.4%
Kalsiyum	27,0	mg	2.1%
Demir	0,8	mg	4.4%
Magnezyum	10,0	mg	2.4%
Fosfor	12,0	mg	1%
Çinko	0,1	mg	0.9%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	0,4	mcg	0.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	0,7	mg	0.8%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,2	mg	1.5%
Vitamin K	3,9	mcg	3.3%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	2.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍰 Tatlılar ve Şekerlemeler

Turta dolguları, yaban mersini, konserve