| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Enerji (kcal) | 196,0 | kcal |
9.8%
|
| Enerji (kJ) | 822,0 | kJ | — |
| Protein | 31,0 | g |
62%
|
| Toplam Yağ | 7,8 | g |
12%
|
| Doymuş Yağ | 2,5 | g |
12.3%
|
| Doymamış Yağ | 2,6 | g | — |
| Trans Yağ | 0,3 | g | — |
| Karbonhidrat | 0,5 | g |
0.2%
|
| Şeker | 0,5 | g |
0.9%
|
| Nişasta | 0,0 | g | — |
| Su | 59,2 | g | — |
| Kül | 1,4 | g | — |
| Kolesterol | 95,0 | mg |
31.7%
|
| Omega-3 | 0,0 | g | — |
| Omega-6 | 0,4 | g | — |
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Sodyum | 232,0 | mg |
10.1%
|
| Potasyum | 379,0 | mg |
8.1%
|
| Kalsiyum | 7,0 | mg |
0.5%
|
| Demir | 2,9 | mg |
15.9%
|
| Magnezyum | 28,0 | mg |
6.7%
|
| Fosfor | 240,0 | mg |
19.2%
|
| Çinko | 5,5 | mg |
50.4%
|
| Bakır | 0,1 | mg | — |
| Manganez | 0,0 | mg | — |
| Selenyum | 30,6 | mcg |
55.6%
|
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 11,0 | mcg |
1.2%
|
| Vitamin E | 0,8 | mg |
5.1%
|
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,1 | mg |
7.5%
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 | mg |
30.8%
|
| Vitamin B3 (Niasin) | 5,7 | mg |
35.9%
|
| Vitamin B5 | 0,7 | mg | — |
| Vitamin B6 | 0,7 | mg |
43.5%
|
| Vitamin B12 | 2,6 | mcg |
100%
|