🍔
Hazır ve Fast Food

SINIRDA, Meksika pirinci

SINIRDA, Meksika pirinci
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
195
Toplam Yağ 4,9 g
7.5%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 677,0 mg
29.4%
Toplam Karbonhidrat 34,2 g
11.4%
Diyet Lifi 1,1 g
3.9%
Toplam Şeker 1,4 g
2.8%
Protein 3,6 g
7.1%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 1,2 mg
6.6%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,6g (8%)
  • Yağ 4,9g (11%)
  • Karbonhidrat 34,2g (78%)
  • Lif 1,1g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 195,0 kcal
9.8%
Enerji (kJ) 814,0 kJ
Protein 3,6 g
7.1%
Toplam Yağ 4,9 g
7.5%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.5%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 34,2 g
11.4%
Lif 1,1 g
3.9%
Şeker 1,4 g
2.8%
Nişasta 0,7 g
Su 55,2 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 677,0 mg
29.4%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 1,2 mg
6.6%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 74,0 mg
5.9%
Çinko 0,4 mg
3.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 7,3 mcg
13.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin E 0,6 mg
3.9%
Vitamin K 12,3 mcg
10.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.2%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B9 (Folat) 52,0 mcg
13%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler