🌾
Tahıllar ve Ekmek

Simit, sade, zenginleştirilmiş, kalsiyum propionatla (soğan, haşhaş, susam dahil)

Simit, sade, zenginleştirilmiş, kalsiyum propionatla (soğan, haşhaş, susam dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
264
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,4 g
1.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 422,0 mg
18.3%
Toplam Karbonhidrat 52,4 g
17.5%
Diyet Lifi 1,6 g
5.7%
Toplam Şeker 8,4 g
16.9%
Protein 10,6 g
21.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 219,0 mg
16.8%
Demir 3,6 mg
19.8%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,6g (16%)
  • Yağ 1,3g (2%)
  • Karbonhidrat 52,4g (79%)
  • Lif 1,6g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 264,0 kcal
13.2%
Enerji (kJ) 1.100,0 kJ
Protein 10,6 g
21.2%
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,4 g
1.8%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 52,4 g
17.5%
Lif 1,6 g
5.7%
Şeker 8,4 g
16.9%
Nişasta 0,0 g
Su 33,8 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 422,0 mg
18.3%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
Kalsiyum 219,0 mg
16.8%
Demir 3,6 mg
19.8%
Magnezyum 29,0 mg
6.9%
Fosfor 99,0 mg
7.9%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 21,5 mcg
39.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 7,5 mg
49.7%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
47.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
28.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 106,0 mcg
26.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler