🍰
Tatlılar ve Şekerlemeler

Şekerler, susam ezmesi

Şekerler, susam ezmesi
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
516
Toplam Yağ 33,3 g
51.2%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.3%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 167,0 mg
7.3%
Toplam Karbonhidrat 50,3 g
16.8%
Diyet Lifi 7,7 g
27.5%
Toplam Şeker 31,2 g
62.4%
Protein 11,6 g
23.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 639,0 mg
49.2%
Demir 4,3 mg
23.7%
Potasyum 307,0 mg
6.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,6g (11%)
  • Yağ 33,3g (32%)
  • Karbonhidrat 50,3g (49%)
  • Lif 7,7g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 516,0 kcal
25.8%
Enerji (kJ) 2.160,0 kJ
Protein 11,6 g
23.2%
Toplam Yağ 33,3 g
51.2%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.3%
Doymamış Yağ 12,6 g
Karbonhidrat 50,3 g
16.8%
Lif 7,7 g
27.5%
Şeker 31,2 g
62.4%
Su 2,2 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 167,0 mg
7.3%
Potasyum 307,0 mg
6.5%
Kalsiyum 639,0 mg
49.2%
Demir 4,3 mg
23.7%
Magnezyum 251,0 mg
59.8%
Fosfor 412,0 mg
33%
Çinko 3,8 mg
34.2%
Bakır 1,0 mg
Manganez 1,6 mg
Selenyum 4,0 mcg
7.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
36.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23.1%
Vitamin B5 0,0 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.8%
Vitamin B9 (Folat) 51,0 mcg
12.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍰 Tatlılar ve Şekerlemeler Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler

Karşılaştır