🍎
Meyveler

Şeker-elma, (tatlı suyu), çiğ

Şeker-elma, (tatlı suyu), çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
94
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 9,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 23,6 g
7.9%
Diyet Lifi 4,4 g
15.7%
Toplam Şeker
Protein 2,1 g
4.1%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 36,3 mg
40.3%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 247,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,1g (7%)
  • Yağ 0,3g (1%)
  • Karbonhidrat 23,6g (78%)
  • Lif 4,4g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 94,0 kcal
4.7%
Enerji (kJ) 393,0 kJ
Protein 2,1 g
4.1%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 23,6 g
7.9%
Lif 4,4 g
15.7%
Su 73,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 9,0 mg
0.4%
Potasyum 247,0 mg
5.3%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 32,0 mg
2.6%
Çinko 0,1 mg
0.9%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 36,3 mg
40.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,9 mg
5.5%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.8%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler