🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Latino, Arroz con grandules (pirinç ve güvercin bezelye)

Restoran, Latino, Arroz con grandules (pirinç ve güvercin bezelye)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
182
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 583,0 mg
25.3%
Toplam Karbonhidrat 30,8 g
10.3%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker
Protein 3,5 g
7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,3 mg
1.6%
Potasyum 84,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (9%)
  • Yağ 5,0g (12%)
  • Karbonhidrat 30,8g (76%)
  • Lif 1,4g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 182,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 761,0 kJ
Protein 3,5 g
7%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.8%
Doymamış Yağ 1,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 30,8 g
10.3%
Lif 1,4 g
5%
Su 58,9 g
Kül 1,9 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 583,0 mg
25.3%
Potasyum 84,0 mg
1.8%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,3 mg
1.6%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 54,0 mg
4.3%
Çinko 0,7 mg
6.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 0,7 mg
4.5%
Vitamin K 12,6 mcg
10.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%

Benzer Besinler