🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, aile tarzı, spagetti ve köfte

Restoran, aile tarzı, spagetti ve köfte
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
170
Toplam Yağ 8,5 g
13.1%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 19,0 mg
6.3%
Sodyum 351,0 mg
15.3%
Toplam Karbonhidrat 15,5 g
5.2%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 2,0 g
4.1%
Protein 7,8 g
15.7%
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 206,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,8g (24%)
  • Yağ 8,5g (26%)
  • Karbonhidrat 15,5g (46%)
  • Lif 1,5g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 170,0 kcal
8.5%
Enerji (kJ) 712,0 kJ
Protein 7,8 g
15.7%
Toplam Yağ 8,5 g
13.1%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.5%
Doymamış Yağ 3,6 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 15,5 g
5.2%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 2,0 g
4.1%
Nişasta 0,5 g
Su 66,6 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 19,0 mg
6.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 351,0 mg
15.3%
Potasyum 206,0 mg
4.4%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 89,0 mg
7.1%
Çinko 1,0 mg
9.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 18,4 mcg
33.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin E 0,8 mg
5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 36,0 mcg
9%
Vitamin B12 0,4 mcg
16.3%

Benzer Besinler