🍔
Hazır ve Fast Food

Makarna karışımı, İtalyan dört peynirli lazanya, hazırlıksız

Makarna karışımı, İtalyan dört peynirli lazanya, hazırlıksız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
355
Toplam Yağ 2,7 g
4.2%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 2.090,0 mg
90.9%
Toplam Karbonhidrat 70,3 g
23.4%
Diyet Lifi 2,6 g
9.3%
Toplam Şeker 6,7 g
13.4%
Protein 12,5 g
25%
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 3,1 mg
17.3%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,5g (14%)
  • Yağ 2,7g (3%)
  • Karbonhidrat 70,3g (80%)
  • Lif 2,6g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 355,0 kcal
17.8%
Enerji (kJ) 1.490,0 kJ
Protein 12,5 g
25%
Toplam Yağ 2,7 g
4.2%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.5%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 70,3 g
23.4%
Lif 2,6 g
9.3%
Şeker 6,7 g
13.4%
Nişasta 1,6 g
Su 8,1 g
Kül 6,4 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.090,0 mg
90.9%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 3,1 mg
17.3%
Magnezyum 42,0 mg
10%
Fosfor 162,0 mg
13%
Çinko 1,0 mg
8.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,7 mg
Selenyum 36,9 mcg
67.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
67.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
41.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,1 mg
37.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B9 (Folat) 140,0 mcg
35%
Vitamin B12 0,5 mcg
21.7%

Benzer Besinler