🍎
Meyveler

Klementinler, çiğ

Klementinler, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
47
Toplam Yağ 0,2 g
0.2%
Doymuş Yağ
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 12,0 g
4%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 9,2 g
18.4%
Protein 0,9 g
1.7%
Vitamin C 48,8 mg
54.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,1 mg
0.8%
Potasyum 177,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (6%)
  • Yağ 0,2g (1%)
  • Karbonhidrat 12,0g (82%)
  • Lif 1,7g (12%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 47,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 198,0 kJ
Protein 0,9 g
1.7%
Toplam Yağ 0,2 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,0 g
4%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 9,2 g
18.4%
Nişasta 6,0 g
Su 86,6 g
Kül 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 177,0 mg
3.8%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,1 mg
0.8%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 21,0 mg
1.7%
Çinko 0,1 mg
0.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 48,8 mg
54.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
4%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 24,0 mcg
6%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler