🌶️
Baharatlar ve Soslar

Kapari, konserve

Kapari, konserve
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
23
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 2.350,0 mg
100%
Toplam Karbonhidrat 4,9 g
1.6%
Diyet Lifi 3,2 g
11.4%
Toplam Şeker 0,4 g
0.8%
Protein 2,4 g
4.7%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 4,3 mg
4.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,7 mg
9.3%
Potasyum 40,0 mg
0.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,4g (21%)
  • Yağ 0,9g (8%)
  • Karbonhidrat 4,9g (43%)
  • Lif 3,2g (28%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 23,0 kcal
1.2%
Enerji (kJ) 96,0 kJ
Protein 2,4 g
4.7%
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 4,9 g
1.6%
Lif 3,2 g
11.4%
Şeker 0,4 g
0.8%
Su 83,8 g
Kül 8,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.350,0 mg
100%
Potasyum 40,0 mg
0.9%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,7 mg
9.3%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 10,0 mg
0.8%
Çinko 0,3 mg
2.9%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 1,2 mcg
2.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 4,3 mg
4.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,9 mg
5.9%
Vitamin K 24,6 mcg
20.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.1%
Vitamin B5 0,0 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler