🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foods, çıtır tavuk filetolu sandviç, marul ve mayonezli

Fast Foods, çıtır tavuk filetolu sandviç, marul ve mayonezli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
276
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 29,0 mg
9.7%
Sodyum 617,0 mg
26.8%
Toplam Karbonhidrat 27,4 g
9.1%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 3,4 g
6.8%
Protein 10,9 g
21.8%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 72,0 mg
5.5%
Demir 1,7 mg
9.5%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,9g (20%)
  • Yağ 13,6g (26%)
  • Karbonhidrat 27,4g (51%)
  • Lif 1,4g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 276,0 kcal
13.8%
Enerji (kJ) 1.150,0 kJ
Protein 10,9 g
21.8%
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.3%
Doymamış Yağ 4,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 27,4 g
9.1%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 3,4 g
6.8%
Nişasta 0,1 g
Su 45,8 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 29,0 mg
9.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 617,0 mg
26.8%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
Kalsiyum 72,0 mg
5.5%
Demir 1,7 mg
9.5%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 144,0 mg
11.5%
Çinko 0,6 mg
5.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 19,3 mcg
35.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,7 mg
4.6%
Vitamin K 4,6 mcg
3.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,1 mg
31.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.8%

Benzer Besinler