🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Kanat, et, deri ve ekmek

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Kanat, et, deri ve ekmek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
310
Toplam Yağ 20,1 g
30.9%
Doymuş Yağ 5,4 g
26.8%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 114,0 mg
38%
Sodyum 867,0 mg
37.7%
Toplam Karbonhidrat 11,2 g
3.7%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,1 g
42.2%
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 67,0 mg
5.2%
Demir 1,0 mg
5.8%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,1g (40%)
  • Yağ 20,1g (38%)
  • Karbonhidrat 11,2g (21%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 310,0 kcal
15.5%
Enerji (kJ) 1.300,0 kJ
Protein 21,1 g
42.2%
Toplam Yağ 20,1 g
30.9%
Doymuş Yağ 5,4 g
26.8%
Doymamış Yağ 9,8 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 11,2 g
3.7%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 44,6 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 114,0 mg
38%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 867,0 mg
37.7%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
Kalsiyum 67,0 mg
5.2%
Demir 1,0 mg
5.8%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 1,3 mg
12.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 28,4 mcg
51.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.3%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 25,0 mcg
6.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler