🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, But, yalnızca et, derisi ve ekmekleri alınmış

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, But, yalnızca et, derisi ve ekmekleri alınmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
178
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.4%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 125,0 mg
41.7%
Sodyum 577,0 mg
25.1%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,2 g
46.4%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,2g (71%)
  • Yağ 9,4g (29%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 178,0 kcal
8.9%
Enerji (kJ) 747,0 kJ
Protein 23,2 g
46.4%
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.4%
Doymamış Yağ 3,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,0 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 125,0 mg
41.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 577,0 mg
25.1%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 206,0 mg
16.5%
Çinko 1,9 mg
17.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 30,2 mcg
54.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.8%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.8%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,5 mcg
20.8%

Benzer Besinler