🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, patates, bitkisel yağda kızartılmış patates

Fast food, patates, bitkisel yağda kızartılmış patates
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
312
Toplam Yağ 14,7 g
22.6%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.7%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 210,0 mg
9.1%
Toplam Karbonhidrat 41,4 g
13.8%
Diyet Lifi 3,8 g
13.6%
Toplam Şeker 0,3 g
0.6%
Protein 3,4 g
6.9%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 4,7 mg
5.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 0,8 mg
4.5%
Potasyum 579,0 mg
12.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,4g (5%)
  • Yağ 14,7g (23%)
  • Karbonhidrat 41,4g (65%)
  • Lif 3,8g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 312,0 kcal
15.6%
Enerji (kJ) 1.300,0 kJ
Protein 3,4 g
6.9%
Toplam Yağ 14,7 g
22.6%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.7%
Doymamış Yağ 6,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 41,4 g
13.8%
Lif 3,8 g
13.6%
Şeker 0,3 g
0.6%
Su 38,6 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 210,0 mg
9.1%
Potasyum 579,0 mg
12.3%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 0,8 mg
4.5%
Magnezyum 35,0 mg
8.3%
Fosfor 125,0 mg
10%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,9 mcg
1.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 4,7 mg
5.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,7 mg
11.1%
Vitamin K 11,2 mcg
9.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 30,0 mcg
7.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler