Fast food, dondurma, sıcak şekerleme Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

180

Toplam Yağ 5,5 g

8.4%

Doymuş Yağ 3,2 g

15.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 13,0 mg

4.3%

Sodyum 115,0 mg

Toplam Karbonhidrat 30,2 g

10.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 3,6 g

7.1%

Vitamin A 37,0 mcg

4.1%

Vitamin C 1,5 mg

1.7%

Kalsiyum 131,0 mg

10.1%

Demir 0,4 mg

2.1%

Potasyum 250,0 mg

5.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	180,0	kcal	9%
Enerji (kJ)	753,0	kJ	—
Protein	3,6	g	7.1%
Toplam Yağ	5,5	g	8.4%
Doymuş Yağ	3,2	g	15.9%
Doymamış Yağ	1,5	g	—
Karbonhidrat	30,2	g	10.1%
Lif	0,0	g	0%
Su	59,7	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	13,0	mg	4.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	115,0	mg	5%
Potasyum	250,0	mg	5.3%
Kalsiyum	131,0	mg	10.1%
Demir	0,4	mg	2.1%
Magnezyum	21,0	mg	5%
Fosfor	144,0	mg	11.5%
Çinko	0,6	mg	5.5%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	3,3	mcg	6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	37,0	mcg	4.1%
Vitamin C	1,5	mg	1.7%
Vitamin E	0,4	mg	2.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	14.6%
Vitamin B3 (Niasin)	0,7	mg	4.3%
Vitamin B5	0,2	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	4.7%
Vitamin B9 (Folat)	6,0	mcg	1.5%
Vitamin B12	0,4	mcg	17.1%

🍔 Hazır ve Fast Food

Fast food, dondurma, sıcak şekerleme