🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağsız, ilave solüsyonla, pişirilmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağsız, ilave solüsyonla, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
116
Toplam Yağ 3,2 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Sodyum 231,0 mg
10%
Toplam Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,6 g
43.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 567,0 mg
12.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,6g (86%)
  • Yağ 3,2g (13%)
  • Karbonhidrat 0,3g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 116,0 kcal
5.8%
Enerji (kJ) 486,0 kJ
Protein 21,6 g
43.2%
Toplam Yağ 3,2 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.4%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,1 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 231,0 mg
10%
Potasyum 567,0 mg
12.1%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 316,0 mg
25.3%
Çinko 2,0 mg
18.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 45,7 mcg
83.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
65.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 7,4 mg
46.2%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,6 mg
35.9%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler