Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğerler, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 2,3 g

3.5%

Doymuş Yağ 0,8 g

Trans Yağ —

Kolesterol 229,0 mg

76.3%

Sodyum 108,0 mg

4.7%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 16,3 g

32.6%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 39,0 mg

43.3%

Kalsiyum 7,0 mg

0.5%

Demir 5,2 mg

29.1%

Potasyum 274,0 mg

5.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	90,0	kcal	4.5%
Enerji (kJ)	377,0	kJ	—
Protein	16,3	g	32.6%
Toplam Yağ	2,3	g	3.5%
Doymuş Yağ	0,8	g	4%
Doymamış Yağ	0,6	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	80,5	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	229,0	mg	76.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	108,0	mg	4.7%
Potasyum	274,0	mg	5.8%
Kalsiyum	7,0	mg	0.5%
Demir	5,2	mg	29.1%
Magnezyum	12,0	mg	2.9%
Fosfor	288,0	mg	23%
Çinko	1,2	mg	10.5%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	17,2	mcg	31.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	39,0	mg	43.3%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	17.7%
Vitamin B3 (Niasin)	4,0	mg	25.1%
Vitamin B6	0,1	mg	6.5%
Vitamin B9 (Folat)	11,0	mcg	2.8%
Vitamin B12	3,8	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğerler, çiğ