🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, siyah fasulye, konserve, yoğunlaştırılmış

Çorba, siyah fasulye, konserve, yoğunlaştırılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
91
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 970,0 mg
42.2%
Toplam Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Diyet Lifi 6,8 g
24.3%
Toplam Şeker 2,5 g
5%
Protein 4,8 g
9.7%
Vitamin A 22,0 mcg
2.4%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,5 mg
8.3%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,8g (17%)
  • Yağ 1,3g (5%)
  • Karbonhidrat 15,4g (54%)
  • Lif 6,8g (24%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 91,0 kcal
4.6%
Enerji (kJ) 382,0 kJ
Protein 4,8 g
9.7%
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.7%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Lif 6,8 g
24.3%
Şeker 2,5 g
5%
Su 75,3 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 970,0 mg
42.2%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,5 mg
8.3%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 75,0 mg
6%
Çinko 1,1 mg
10%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,5 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 22,0 mcg
2.4%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin E 0,4 mg
2.4%
Vitamin K 1,8 mcg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 66,0 mcg
16.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler