Çorba, domuz eti ile fasulye, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 2,2 g

3.3%

Doymuş Yağ 0,6 g

2.8%

Trans Yağ —

Kolesterol 1,0 mg

0.3%

Sodyum 349,0 mg

15.2%

Toplam Karbonhidrat 8,3 g

2.8%

Diyet Lifi 2,9 g

10.4%

Toplam Şeker 1,5 g

2.9%

Protein 2,9 g

5.8%

Vitamin A 17,0 mcg

1.9%

Vitamin C 0,6 mg

0.7%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 31,0 mg

2.4%

Demir 0,8 mg

4.2%

Potasyum 147,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	63,0	kcal	3.2%
Enerji (kJ)	264,0	kJ	—
Protein	2,9	g	5.8%
Toplam Yağ	2,2	g	3.3%
Doymuş Yağ	0,6	g	2.8%
Doymamış Yağ	0,8	g	—
Karbonhidrat	8,3	g	2.8%
Lif	2,9	g	10.4%
Şeker	1,5	g	2.9%
Su	85,4	g	—
Kül	1,3	g	—
Kolesterol	1,0	mg	0.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	349,0	mg	15.2%
Potasyum	147,0	mg	3.1%
Kalsiyum	31,0	mg	2.4%
Demir	0,8	mg	4.2%
Magnezyum	17,0	mg	4%
Fosfor	48,0	mg	3.8%
Çinko	0,4	mg	3.5%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,3	mg	—
Selenyum	3,1	mcg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	17,0	mcg	1.9%
Vitamin C	0,6	mg	0.7%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,4	mg	2.9%
Vitamin K	1,2	mcg	1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.3%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.2%
Vitamin B9 (Folat)	12,0	mcg	3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0.4%

🌶️ Baharatlar ve Soslar

Çorba, domuz eti ile fasulye, konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış