🍰
Tatlılar ve Şekerlemeler

Çikolata, bitter, %60-69 kakao katıları

Çikolata, bitter, %60-69 kakao katıları
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
579
Toplam Yağ 38,3 g
58.9%
Doymuş Yağ 22,0 g
100%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 6,0 mg
2%
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 52,4 g
17.5%
Diyet Lifi 8,0 g
28.6%
Toplam Şeker 36,7 g
73.4%
Protein 6,1 g
12.2%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Kalsiyum 62,0 mg
4.8%
Demir 6,3 mg
35.1%
Potasyum 567,0 mg
12.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,1g (6%)
  • Yağ 38,3g (37%)
  • Karbonhidrat 52,4g (50%)
  • Lif 8,0g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 579,0 kcal
29%
Enerji (kJ) 2.420,0 kJ
Protein 6,1 g
12.2%
Toplam Yağ 38,3 g
58.9%
Doymuş Yağ 22,0 g
100%
Doymamış Yağ 11,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 52,4 g
17.5%
Lif 8,0 g
28.6%
Şeker 36,7 g
73.4%
Nişasta 36,4 g
Su 1,3 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 6,0 mg
2%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Potasyum 567,0 mg
12.1%
Kalsiyum 62,0 mg
4.8%
Demir 6,3 mg
35.1%
Magnezyum 176,0 mg
41.9%
Fosfor 260,0 mg
20.8%
Çinko 2,7 mg
24.1%
Bakır 1,3 mg
Manganez 1,3 mg
Selenyum 8,4 mcg
15.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin E 0,6 mg
3.9%
Vitamin K 7,2 mcg
6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.5%
🍰 Tatlılar ve Şekerlemeler Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler