AKILLI ÇORBA, Yunan Sebzeli Salatası Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ 0,0 g

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 138,0 mg

Toplam Karbonhidrat 8,4 g

2.8%

Diyet Lifi 2,7 g

9.6%

Toplam Şeker 2,7 g

5.4%

Protein 1,7 g

3.4%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 21,0 mg

1.6%

Demir 1,0 mg

5.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	40,0	kcal	2%
Enerji (kJ)	167,0	kJ	—
Protein	1,7	g	3.4%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Doymuş Yağ	0,0	g	0%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	8,4	g	2.8%
Lif	2,7	g	9.6%
Şeker	2,7	g	5.4%
Su	88,3	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	138,0	mg	6%
Kalsiyum	21,0	mg	1.6%
Demir	1,0	mg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%

🌶️ Baharatlar ve Soslar Düşük Kalori

AKILLI ÇORBA, Yunan Sebzeli Salatası