Tam yağlı sütle hazırlanan içecekler, kahve yerine kullanılanlar, tahıl taneli içecekler, toz Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 3,3 g

5.1%

Doymuş Yağ 2,1 g

10.3%

Trans Yağ —

Kolesterol 13,0 mg

4.3%

Sodyum 49,0 mg

2.1%

Toplam Karbonhidrat 5,6 g

1.9%

Diyet Lifi 0,1 g

0.4%

Toplam Şeker —

Protein 3,3 g

6.6%

Vitamin A 28,0 mcg

3.1%

Vitamin C 0,9 mg

Kalsiyum 119,0 mg

9.2%

Demir 0,1 mg

0.6%

Potasyum 172,0 mg

3.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	65,0	kcal	3.3%
Enerji (kJ)	272,0	kJ	—
Protein	3,3	g	6.6%
Toplam Yağ	3,3	g	5.1%
Doymuş Yağ	2,1	g	10.3%
Doymamış Yağ	1,0	g	—
Karbonhidrat	5,6	g	1.9%
Lif	0,1	g	0.4%
Su	87,0	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	13,0	mg	4.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	49,0	mg	2.1%
Potasyum	172,0	mg	3.7%
Kalsiyum	119,0	mg	9.2%
Demir	0,1	mg	0.6%
Magnezyum	16,0	mg	3.8%
Fosfor	99,0	mg	7.9%
Çinko	0,4	mg	3.5%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	5,5	mcg	10%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	28,0	mcg	3.1%
Vitamin C	0,9	mg	1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	12.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,3	mg	1.8%
Vitamin B5	0,3	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	5,0	mcg	1.3%
Vitamin B12	0,4	mcg	14.6%

🥤 İçecekler

Tam yağlı sütle hazırlanan içecekler, kahve yerine kullanılanlar, tahıl taneli içecekler, toz