Meyve ezmeleri, elma Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

173

Toplam Yağ 0,3 g

0.5%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.3%

Trans Yağ —

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 15,0 mg

0.7%

Toplam Karbonhidrat 42,5 g

14.2%

Diyet Lifi 1,5 g

5.4%

Toplam Şeker 35,3 g

70.6%

Protein 0,4 g

0.8%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 0,6 mg

0.7%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 14,0 mg

1.1%

Demir 0,3 mg

1.7%

Potasyum 91,0 mg

1.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	173,0	kcal	8.7%
Enerji (kJ)	724,0	kJ	—
Protein	0,4	g	0.8%
Toplam Yağ	0,3	g	0.5%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.3%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	42,5	g	14.2%
Lif	1,5	g	5.4%
Şeker	35,3	g	70.6%
Su	56,4	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	15,0	mg	0.7%
Potasyum	91,0	mg	1.9%
Kalsiyum	14,0	mg	1.1%
Demir	0,3	mg	1.7%
Magnezyum	4,0	mg	1%
Fosfor	8,0	mg	0.6%
Çinko	0,1	mg	0.5%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,3	mg	—
Selenyum	0,4	mcg	0.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	0,6	mg	0.7%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,1	mg	0.3%
Vitamin K	0,9	mcg	0.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	1.5%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.5%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍰 Tatlılar ve Şekerlemeler

Meyve ezmeleri, elma